الرئيسية / عالم حواء / علاج تورم القدمين

علاج تورم القدمين

علاج تورم القدمين – قد تتورم القدمين سيدتي لاسباب عديدة منها طول الوقوف على القدمين ليس الوقوف فقط بل الجلوس ايضاً لفترة طويلة يتسبب في تورم القدمين ، مما يعمل على تراكم العديد من السوائل في الانسجة ، والزيادة في الوزن ايضاً تتسبب في تورم القدمين لاسيما الحمل وايضاً عدم ممارسة الرياضة و التكاسل عن الحركة  .

علاج تورم القدمين

علاج تورم القدمين

تورم القدمين ليس مرضاً مزمناً لذا التعالج منه بسيط وسهل اذا ماتم تطبيقه ، في باديء الامر لابدمن الوقايةمن تورم القدمين وتفاني الاسباب المؤدية لتلك التورم والتي ذكرنا منها الوقوف لفترات طويلة على الارجل و الزيادة في الوزن تلك السببان يمكن تفاديهما بعدم الوقوف اكثر من اللازم و نقص الوزن بعمل ريجيم معين تتناولين فيه اطعمة خاصة بفقدان الوزن ، الاسباب الاخرى والتي منها الحمل فهي مؤقته حيث تعود القدمين لحالتها الطبيعية بعد الوضع بايام ، لكن هناك علاج يقضي على التورم اثناء فترة الحمل سنخبرك في مقالتنا اليوم بعلاج تورم القدمين بشكل عام اياً كانت اسباب تلك التورم .

علاج تورم القدمين  ( حلول فعالة )

علاج تورم القدمين بالماء

علاج تورم الـقدمين بالتدليك

علاج تورم الـقدمين بأبسوم الملح

علاج تورم الـقدمين بالهندباء

علاج تورم القدمين بالزنجبيل

علاج تورم القدمين بخل التفاح

6 طرق او حلول مجربة لدى الكثيرون من النساء في علاج تورم القدمين وسنتناول كيفية تطبيق كل طريقة .

  • قومي بوضع قدميكِ في ماء ورد بارد لمدة 15 دقيقة فهذا يعالج التورم
  • اعملي على تدليك اوعمل مساج لقدميكِ مع الوقت يخف تلك التورم الى ان يتلاشى تماماً
  • خلطملح مع ماء دافيء يخفف من التورم فقط انقعي قدمك فيه لمدة ربع ساعة
  • الهندباء عزيزتي مدرة للبول وتعمل على استقلال السوائل الاضافية بالجسم مما تعتبر حلاً مناسباً لعلاج التورم.
  • مضغ شرائح من الزنجبيل تعمل على ازالة التورم من القدمين
  • خل التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد بدوره من التورم الموجود بالقدم ، فقط ضعي كمية من الماء الدافيء مع كمية من خل التفاح ثم ضعي قدمك فيها لـ10 دقائق فقط .

نرجو ان تدعمنا بـ تقيم الموضوع من خلال النجوم و ان تقوم بـ مشاركة الموضوع
للوصول لـ اكبر عدد ممكن للافادة و شكرا لدعمنا

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

 

شكرا لدعمكم لنا